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Hormone balancing detox slimming program

25 March 2019 | Health and beauty tips

28 day hormone and slimming reset program 

The Hormone and slimming Reset challenge will show you how to reset and balance your hormones so that you feel energised, shed a few kilos and learn how to stabilise your weight through nutrition, movement, high tech treatments and a healthy mind-set.  Kerry will guide you through the 28 day process so that you have personalised support through the whole program. Sophie will send you weekly mission to achieve and perform personalised high tech treatments with ultrasound, RF and energetic body massages to eliminate the toxine and tonifie your body.  Stella will be the one who will help you for personalised sport coaching sessions during these 28days. You will also have continuous support from group members in the private FB group.

In the masterclass and program we will address

  • How the hormones interact and affect each other
  • Why blood sugar affects hormone balance and how to keep it stable
  • The Role of the gut bacteria and liver health in hormone balancing
  • Foods that help keep hormones in check, and health fads that are damaging
  • The effects of stress and how to balance the stress response
  • Supplement suggestions 
  • Test options for a deep dive into whats happening

Follow up meeting 

We will go through any challenges, changes, questions you may have.

A deeper look at Oestrogen and the detox process 

Testing Thyroid hormones –What to ask your Dr

You will complete and return a health questionnaire prior to starting the programme. Should you have any specific requirements or concerns that need to be taken into account eg: Thyroid Autoimmune disease, a 20 min 1-1 with Kerry will be arranged. 

What you will receive:

1 x Food List

This lists all the foods that you CAN eat while on the programme.

3 x Recipes

A selection of delicious food, soup and juice recipes to help you plan your menu.

1 x Shopping List

A list of foods

1 x Workbook

The workbook contains the following which should be completed according to the instructions:

2 x Data Collection Sheets

One of these sheets needs to be filled in prior to the programme starting and the other needs to be filled in on completion of the programme. 

10 E- Books on health and beauty tips

Personalised Mindfulness meditation help you to fix your objective and reach your goal easily

Weekly videos and article QA support

3sessions of personalised sport coaching adapted to your own physical condition,  lifestyle and rhythm 

6 sessions of high tech treatments

price at 999sfr instead of 1780sfr


Comment gérer un pervers narcissique?

18 January 2019 | Astuces santé beauté

J’ai re-rencontré ce matin deux pervers narcissiques, malheureusement nous sommes toujours en collaboration ces jours que je n’ai pas encore trouvé une solution de les débarrasser de ma vie.

Ils sont très typiques et ils ont
1 Un sens exagéré de sa propre importance.
2 Attend ou demande constamment des éloges et de l’attention de la part des autres.
3 peu de considération pour les besoins ou les sentiments des autres.
4 Agit de façon arrogante ou supérieure aux autres.
5 Croit qu’ils sont d’une certaine façon spéciaux, et que seules d’autres personnes qui sont spéciales peuvent vraiment les comprendre.
6 Croit que les autres les envient.
7 Profite des autres pour obtenir ce qu’ils veulent.
8 Est obsédé par l’atteinte d’un grand pouvoir, d’un succès ou d’un amour idéal.

Voici qql conseils que j’ai utilisé pour me protéger.

1 Éviter eux le maximum, si vous ne pouvez pas, essayer de créer une bulle blanche et brillante autour de vous pour protéger complètement votre corps si vous devez travailler avec eux régulièrement. Cette lumière rayonne en permanent pour vous purifier vos cellules et énergie.

2 Écoutez-les, mais ne les prenez pas personnellement et ignorez ceux qui vous sont vraiment indifférents. Soyez forts et restez dans votre propre valeur, ils parlent et ils essaient toujours de vous manipuler et ils veulent une attention permanente.

Vous pouvez donc écouter, mais vous n’avez pas besoin de vous en soucier, quand vous ne vous en souciez pas, vous ne vous sentez pas contrarié ou quoi que ce soit. Vous pouvez les considérer comme le chien de votre voisin qui aboie constamment, évidemment vous avez de la compassion, mais est-ce que vous vous souciez vraiment de l’aboiement d’un chien ? Non, continuez à penser à votre façon et ne vous laissez jamais influencer.

3 Changez votre attention et obtenez de l’aide, espérons que nous n’avons pas ces pervers narcissiques autour de vous 24h/24h, alors portez votre attention sur ceux qui peuvent vous aider ou changer votre humeur, appelez un ami, parlez avec un collègue qui est plus compréhensible. Si vous avez un narcissique pervers 24h/24h. Je vous suggère de couper le lien avec eux dès que possible et obtenir de l’aide professionnelle pour eux aussi.

4 Comprendre que tout existe, et que vous êtes la seule personne qui peut contrôler votre propre humeur, alors au lieu de vous plaindre, vous devez savoir que vous pouvez changer ce que vous vivez, cela peut prendre du temps, mais vous le ferez et garderez toujours la foi.

Partagez vos expériences personnelles avec nous en mail et on espère que vous rencontrez jamais un pervers narcissique dans votre vie



Partners

12 December 2016 | Health and beauty tips

Are you business owners? Your company needs to order gift vouchers for your prestigious clients? Are you a business owner of a fitness center or you are looking for a professional team to develop a spa center? Are you selling your beauty salon or spa center and you are looking for a good person to take over and take care of your regular clients?

We are open to discuss different partnerships with like-minded people and develop our business projects together.  Please send us an email to info@above-the-sky.com We will be very happy to hear you.

 


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